Le journal créatif ®

atelier_journalQu’est-ce que le journal créatif ® ?

Le journal créatif ® est un journal intime non conventionnel, un outil d’exploration de soi qui allie le monde de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.

Le journal créatif ® a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.

L’accent est mis sur le processus et non pas sur le produit, ce qui implique qu’il n’est absolument  pas nécessaire d’être doué en art ou en écriture pour en profiter pleinement.

C’est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous.

Puisque l’écriture, le dessin et le collage sont  trois modes d’expressions différents qui se complètent et interagissent, la méthode du journal créatif ouvre de nombreuses portes et permet une exploration riche de la vie intérieure et de la créativité.

L’objectif général du journal créatif ® est le développement personnel et de jeter l’ancre vers le centre de soi-même, créer un espace pour laisser émerger les ressentis intérieurs et ainsi avoir accès à ses ressources personnelles.

Voici les objectifs spécifiques :

•    Exprimer et clarifier ses émotions et ses pensées
•    Mieux se connaître et s’écouter plus souvent
•    Résoudre des problèmes ou des conflits
•    Faire de meilleurs choix et entamer des changements
•    Améliorer ses relations avec soi-même et les autres
•    Apprendre à prendre du temps pour soi
•    Se détendre, diminuer le stress
•    Stimuler sa créativité
•    Développer l’esprit du jeu et la spontanéité
•    Se déposer tout simplement
•    Aller à la rencontre de son soi intérieur

 

Au plaisir de vous faire découvrir un outil vraiment puissant !

Écrivez-moi à bonheur@sylviefrancoeur.com pour réserver votre place.